새군산신문 홈페이지에 오신것을 환영합니다.

비만·근력관리 프로그램 대상자 모집

군산시 보건소는 13일부터 24일까지 근력탄탄! 체력탄탄!건강생활 실천 신체활동 프로그램 대상자를 모집한다.

근력탄탄! 체력탄탄! 건강생활 실천 신체활동 프로그램은 전문 트레이너가 올바른 헬스 기구 사용법, 식생활 교육 및 유산소·근력 운동 등을 교육하며 오는 3월 6일부터 6월 23일까지 오전, 오후 1시간씩(주 3회) 총 16주간 운영된다.

오전반은 BMI 25 이상 이거나 근육량이 표준 이하인 60세 이상 어르신이 대상이며, 오후반은 BMI 25 이상의 비만 위험 요인이 있거나 신체활동이 필요한 19세 이상 성인으로 모집인원은 총 50명이다.

프로그램 진행 전 기초검사(혈압, 혈당, 콜레스테롤) 및 인바디검사(신장, 체중, 체질량지수, 골격근량, BMI, 허리둘레)가 진행되며 사전·사후검사를 통해 활동 우수자에게는 소정의 상품을 시상해 건강생활 실천에 대한 동기부여를 할 예정이다.

보건소 관계자는 “코로나19로 인해 중단되었던 체력증진실 운영을 재개하고 다양한 프로그램을 제공하여 급증한 성인 비만율 개선 및 삶의 질 향상을 위해 최선을 다하겠다”라고 전했다.

한편, 프로그램 신청이나 자세한 문의사항은 보건소 건강증진실(454-5825~29)로 하면 된다.

새군산신문 / 2023.02.13 09:57:30